Dans combien de temps verrai-je
les premiers résultats ?

C’est la question la plus fréquemment posée sur le site du fabricant.
Chaque personne est différente. Chez certaines, les résultats seront visibles immédiatement. Chez d'autres, il faudra plus de temps.

Mais dans la plupart des cas, les premiers résultats commenceront à apparaître en 3 semaines.

Voici quelques trucs qui vous motiveront à persévérer dans votre programme minceur :

Je vous propose quelques trucs qui, sur le plan psychologique, vous motiveront tout au long de votre effort minceur avec les PATCHS MINCEUR :

• Chaque mois, prenez-vous en photo. Cela vous aidera à suivre votre progression au niveau silhouette.
  
• Chaque semaine, inscrivez vos mesures (tour de cuisses, de taille, de bras, …) sur un graphique.
  
• Tenez un « journal de bord » de votre progression minceur. Notez-y tout sur vos nouvelles habitudes alimentaires et sportives.
  
• C'est en constatant les progrès réalisés que vous trouverez la force de continuer lorsque vous aurez une baisse de motivation.



• Le contrôle du poids et l'adoption d'un nouveau style de vie prennent un temps certain. Définissez des objectifs à 90 jours, à 6 mois, voire à 1 an pour que les changements amorcés deviennent durables.
  
• Définissez des objectifs réalistes et surtout, réalisables car vous seul connaissez vos limites.
  
• N'oubliez pas : à chaque jour suffit sa peine. Accordez-vous trois petits plaisirs par jour, cela vous boostera et positivera votre effort minceur.